Tüp Bebek Tedavisi Esnasında Beslenme ve Diyet

Tüp bebek düşünen kişilerin özellikle öncesinde ve sonrasında beslenmesine dikkat etmesi gerekir. Beslenme hamile kalma açısından önemlidir.

Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Hamilelik düşünen bayanların tüp bebek tedavisi öncesi ve sonrası sürecinde beslenmelerine dikkat etmeleri gerekir. Bu hamileliğin sağlıklı şekilde devam etmesi adına gereklidir. Tüp bebek planlaması yapan kişilerin ilk kilo kontrolünü yaptırması gerekir.

Kilo bu süreci olumsuz etkileyecek olan en önemli detaydır. Bunun yanı sıra polikistik over sorunu olan kişilerinde tüp bebekten önce kilo ile beraber bu sorunu tedavi ettirmeleri gerekir. Transfer işlemleri öncesinde beslenme tamamen ele alınmalı ve ince ayrıntısına kadar bir düzen oluşturulmalıdır. Bu süreçte doktorun tavsiye ettiği her türlü beslenme detayına da dikkat etmek gerekir. Kilo kontrolü ile beraber transferden önce tedavi görenler sigara ve alkol alışkanlıkları bırakılmalıdır. Ayrıca sigara kullanımı olan ortamlardan kesinlikle uzak durulması gerekir.

Bunların yanı sıra çok zayıf olmakta hamilelikte ve sonrasında başarı oranını düşürecek olan en büyük etkendir. Bu detaylar düzene sokulduktan sonra mutlaka hamilelik sırasında ve transfer sırasında doktorun verdiği diyet listesine ve beslenme düzenine uyulması gerekir.

Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme Önerileri

• Proteini yüksek olan gıdalar tüketilmelidir.
• Şeker, makarna, pirinç, beyaz ekmek, unlu gıdalar, hazır yiyecekler, fast food, mısır, kızartma tarzındaki yiyeceklerden uzak durmak gerekir.
• Süt ürünlerin light olan yiyeceklerden uzak kalmak gerekir.
• Doymuş yağlardan uzak durulması gerekir.
• 3 ana öğün yanına mutlaka 3 ara öğün yapılması gerekmektedir.
• Propolis hamile kalma şansını arttırır. Bu tedavi sürecinde kullanılması gerekir.
• Hamilelik oluşmadan önce annenin folik aside başlaması ve bu açıdan zengin olan yiyecekleri tüketmesi gerekir.
• Gün içinde 2,5 litre su tüketimi yapılmalıdır.
• Transferden önce alkol ve sigaradan uzak durulmalıdır.
• Çinko ile magnezyum da hamilelik şansını arttırmaktadır. Bu açıdan zengin olan yiyecekler tüketilmelidir.
• C vitamini tüketimi çoğaltılmalıdır.
• Kabak çekirdeği hem tok tutar hem de hamile kalmak isteyen bayanlar için doktorlar tarafından tavsiye edilir.
• Muhakkak her gün bir öğünde yeşil yapraklı sebze tüketimi yapılmalıdır.
• Organik olan sebzelerin ve meyvelerin tercih edilmesi gerekir.
• Çay, kahve, asitli içeceklerden ve kafeinli içeceklerden uzak durmak gerekir.
• Özellikle şeker içeren besinlerden uzak durmak gerekir.
• Bitkisel çayların tüketiminden doktor tavsiyesi almak gerekir.
• Balık ve avakoda tüketimi bu süreçte arttırılmalıdır.

Kilolular İçin Tüp Bebek İçin Diyet Listesi

Sabah

• 1 su bardağı süt müsli ile tüketilir.
• Domates, salatalık
• 50 gram peynir

Ara Öğün

• 1 adet muz

Öğle

• 1 tabak zeytinyağlı sebze yemeği
• 1 dilim buğday ekmeği
• Bol salata

Ara Öğün

• 1 porsiyon meyve ya da kur yemiş

Akşam

• Bol salata
• 1 dilim buğday ekmeği
• Haşlanmış et
• 1 kâse yoğurt

Ara Öğün

• 1 adet muz

Hafta bir kez et, balık ve tavuk tüketimi yapılmalıdır. Ayrıca kuru baklagillerin içinde bulunan mercimekte haftada bir kez tüketilmelidir. Yoğurt ise her öğünde tüketilebilir. Muz özellikle bu süreçte ödemin atılması açısından ve potasyum açısından fayda sağlayacaktır. Beslenme listesi gerekli görüldüğü takdirde uzman doktor tarafından anne adayına verilebilir.

Polikistik Overi ve Kilo Bulunanlar İçin Diyet Listesi

Sabah

• 1 su bardağı süt müsli ile tüketilir.
• Domates, salatalık
• 2 yumurta ile hazırlanmış az yağlı omlet
• 1 dilim buğday ekmeği

Ara Öğün

• 1 adet meyve ya da yoğurt

Öğle

• 1 tabak zeytinyağlı sebze yemeği ya da etli sebze yemeği
• 1 dilim buğday ekmeği
• Bol salata
• 1 kâse yoğurt

Ara Öğün

• 1 porsiyon meyve ya da kuru yemiş

Akşam

• Bol salata
• Çorba
• 1 dilim buğday ekmeği
• Balık
• 1 kâse yoğurt

Ara Öğün

• 1 kâse yoğurt ve 2 adet galeta